"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, farkındalık oluşturan söylemlerini “Hayır” diyebilmek ile devam etti. Hayatta kendisinden önce başkalarını daha fazla düşünen ve her şeye “evet” diyenlere seslenen Aydın, reddetmenin, kabul etmemenin ve kişinin kendi değerinin önemine dikkat çekti.

YAŞAM 28.04.2021, 11:35
"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

İSTANBUL (İGFA) - Verdiği seminerler ve atölyeler ile birçok kişinin farkındalığını artıran, YouTube kanalına düzenli olarak yüklediği videolarla takipçilerine her konuda yardımcı olan Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, kendine önem vermekte zorlananlara tavsiyeler verdi. Aydın, “Hayır” diyemeyen ve aldığı sorumluluklarla kendini geri plana iten herkese sınırlarını yeniden inşa etmesine yardımcı oldu. 
 
“Hayır” diyememe davranışının temellerinin çocukluk yıllarında atıldığını belirten İpek Senem Aydın, sınırları ihlal edilen çocukların güvensiz olup kendilerine olan güveni geliştiremediklerini ve diğer kişilere bağımlı olduklarını söylüyor. "Hayır diyemezsek ne olur?" sorusuna da cevap veren Aydın, "hayır" diyemeyen bir kişinin pek çok sorumluluk ve iş yükünü de kendinde biriktirdiğine dikkat çekiyor. Kişinin başkalarını memnun etme çabasına son vererek özgürleşme içine girmesi gerektiğini de vurgulayan Aydın, "hayır" deme konusunda sorun yaşayanların aileleriyle olan bağlantılarına bakmalarını önerdi. 

"HAYATIN MERKEZİNE KENDİNİZİ KOYUN"

“Hayır” diyemeyen pek çok kişinin etrafındakileri memnun etme çabası içine girdiğini belirten İpek Senem Aydın, böylelikle de kişinin kendisine zaman ayıramadığını ve bunun da zaman problemine yol açtığını ifade etti. "Gereksiz sorumluluk almaktan kaçınıp diğer insanları memnun etme çabasına bir son vermeliyiz" diyen Aydın; özgüveni olmayan, yetersizlik ve değersizlik duygusu olanların ise “hayır” diyemediğini vurguluyor. Hayatın merkezine öncelikle kişinin kendisini koyması gerektiğinin de altını çizen Aydın, mutlu ve huzurlu olmak için bir kişinin ilk adımına kendinden başlaması gerektiğini belirtti. "Başkalarına hayır diyemezseniz kendinize hayır demiş olursunuz, kendini yok saymış olursunuz, kendinizi yok sayarsanız kimse sizi görmez, yok sayar ve görmezlikten gelir" diyen Aydın, günlük ve iş hayatında kişilerin kimlere hayır diyemediğini ailedeki figürlerle ilişkilendirmeleri gerektiğini vurguladı.

banner257
Yorumlar (0)
21
açık
Günün Anketi Tümü
Oturduğunuz binanın 6.5 ve üstü büyüklüğünde bir depreme dayanacağını düşünüyor musunuz?
Namaz Vakti 06 Mayıs 2021
İmsak 04:08
Güneş 05:49
Öğle 13:06
İkindi 16:58
Akşam 20:12
Yatsı 21:47
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 37 81
2. Fenerbahçe 37 76
3. Galatasaray 37 75
4. Trabzonspor 37 64
5. Sivasspor 37 58
6. Alanyaspor 38 57
7. Hatayspor 37 57
8. Gaziantep FK 37 54
9. Göztepe 37 51
10. Karagümrük 37 51
11. Konyaspor 37 45
12. Rizespor 37 45
13. Antalyaspor 38 43
14. Başakşehir 37 43
15. Malatyaspor 37 41
16. Kasımpaşa 37 40
17. Kayserispor 37 39
18. Ankaragücü 37 38
19. Erzurumspor 38 37
20. Gençlerbirliği 37 35
21. Denizlispor 37 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 33 67
2. Giresunspor 33 67
3. Samsunspor 33 67
4. İstanbulspor 33 61
5. Altay 33 60
6. Altınordu 33 57
7. Ankara Keçiörengücü 33 55
8. Ümraniye 33 50
9. Tuzlaspor 33 47
10. Bursaspor 33 46
11. Bandırmaspor 33 42
12. Boluspor 33 39
13. Balıkesirspor 33 35
14. Adanaspor 33 34
15. Menemenspor 33 34
16. Akhisar Bld.Spor 33 29
17. Ankaraspor 33 26
18. Eskişehirspor 33 8
Takımlar O P
1. Man City 34 80
2. M. United 33 67
3. Leicester City 34 63
4. Chelsea 34 61
5. West Ham 34 58
6. Tottenham 34 56
7. Liverpool 33 54
8. Everton 33 52
9. Arsenal 34 49
10. Aston Villa 33 48
11. Leeds United 34 47
12. Wolverhampton 34 42
13. Crystal Palace 33 38
14. Brighton 34 37
15. Southampton 33 37
16. Burnley 34 36
17. Newcastle 34 36
18. Fulham 34 27
19. West Bromwich 34 26
20. Sheffield United 34 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 34 76
2. Real Madrid 34 74
3. Barcelona 34 74
4. Sevilla 34 70
5. Real Sociedad 34 53
6. Villarreal 34 52
7. Real Betis 34 51
8. Granada 34 45
9. Athletic Bilbao 34 45
10. Celta de Vigo 34 44
11. Osasuna 34 40
12. Cádiz 34 40
13. Levante 34 38
14. Valencia 34 36
15. Getafe 34 34
16. Deportivo Alaves 34 31
17. Real Valladolid 34 31
18. Huesca 34 30
19. Elche 34 30
20. Eibar 34 26

Gelişmelerden Haberdar Olun

@