Dengeli ve düzenli bir beslenme planın yanı sıra yeterli fiziksel aktiviteyle birlikte geçen oruç sürecinin hem kilo kontrolüne yardımcı olduğunu hem de bağışıklık sistemini olumlu etkilediğini açıklayan Diyet Uzmanı Tuba...
Sağlıklı iftar sofrası için 10 öneri!


Bunlar da ilginizi çekebilir

Termal tatiliyle günlük hayatın stresinden uzaklaştılar

Metabolizmanızı hızlandırmanın 12 altın kuralı
